Dein individueller Weg zu einem starken Rücken, deinem Wohlfühlgewicht und mehr Energie
Wenn Rückenschmerzen oder Übergewicht das Leben dominieren, dann ist die Lebensqualität meistens sehr eingeschränkt. Beide Themen, die auf den ersten Blick unterschiedlich erscheinen, haben oft mehr gemeinsam, als du denkst.
Denn sowohl Rückenschmerzen als auch das Thema Abnehmen sind oft mit ähnlichen Ursachen verbunden – vom falschen Umgang mit deinem Körper bis hin zu mentalen Herausforderungen, die dich stark beeinflussen können.
In meinen Coaching-Programmen biete ich dir eine ganzheitliche Lösung für beide Herausforderungen:
Die Linderung deiner Rückenschmerzen und die Veränderung deiner Beziehung zum Körper und Gewicht. Durch gezielte körperliche Übungen, Achtsamkeit und Mindset-Arbeit arbeiten wir an symptomatischen Ursachen, die sowohl Schmerzen als auch Gewichtszunahme verursachen können.
Auf den nächsten Seiten möchte ich zu beiden Themen näher darauf eingehen:
Für deinen starken Rücken
Was tun bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule? Wie Rückenschmerzen am besten lindern? Ich möchte dir helfen und zeigen, wie du deine Lebensqualität und einen starken Körper zurückgewinnst - klicke hier
Kilos los und Kopf frei
Übergewicht bestimmt dein Leben? Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl? Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht wie? Dein Wohlfühlgewicht ist näher als du denkst - klicke hier, um mehr zu erfahren.
Deine individuelle Betreuung startet hier
KILOS LOS & KOPF FREI - Abnehmen und Auftanken
Dein Online Paket mit persönlicher und individueller Betreuung
VAK Coaching Prozess
Personal Coaching App Zugang inkl. Bewegungsstrategien
Stoffwechsel- bzw. Darmaktivierung inkl. Besprechung und Planung
Impuls Calls
Telegram Support
löse deine Bremsen und Verhaltensmuster, die
dich aktuell noch von deinem Wohlfühlkörper und gesundheitlichen Zielen abhalten
erfahre, wie du mit Selbstliebe deinen Körper in die richtige Bewegung bringst und so deinen inneren Schweinehund an die kurze Leine nehmen kannst
hol dir dein kostenloses Strategiegespräch jetzt
Ich bin Philipp
Sportwissenschafter und Coach mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden. Auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper unterstütze ich dich nicht nur strategisch, sondern auch mental. Damit löst du limitierende und dir nicht dienliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster auf und entwickelst dich von Tag zu Tag zu einer besseren Version deiner selbst.
Mein Wissen basiert auf 16 Jahren Erfahrung im Personal Coaching, Beratungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement, zahlreichen Vorträgen und Seminaren zum Thema Gesundheit, der Ausbildung zum Sportwissenschafter und weiteren zahlreichen Fortbildungen im präventiven Bereich, sowie Selbsterfahrung und ständiger Reflexion.
Neben deinem neuen Mindset finden wir gemeinsam die für dich passenden Strategien für ganzheitliche Gesundheit und umfassendes Wohlbefinden. Starre Diätpläne und unrealistische Vorgaben lassen wir hinter uns. Stattdessen wirst du neue und hilfreiche Gewohnheiten entdecken, die zu deinem Leben passen und dich wirklich weiterbringen.
Lass dich von mir inspirieren, lass mich dir mein Wissen schenken, denn dein Körper und deine Gesundheit sind dein größtes und wichtigstes Kapital, um für dich auch alle anderen Ziele und Wünsche erreichen zu können!
